为进一步加强驾驶员的健康意识，提升驾驶员对睡眠健康的重视，降低疲劳驾驶风险，保障市民出行安全，3月25-27日，公司在曹溪公交综合大楼6楼会议室分批次开展“健康睡眠、优先之选”讲座，市区公交驾站人员600多人参加此次讲座。

此次讲座特邀龙岩市第三医院邓启林心理治疗师及睡眠医学科张文燕护士长为驾站人员授课。他们凭借丰富的经验和专业知识，结合公交驾驶员的工作实际，从科学角度详细阐述了睡眠不足对驾驶安全的影响，围绕睡眠科学原理、健康睡眠的定义与标准、睡眠障碍的类型与危害、睡眠质量的评估维度、睡眠障碍的诊断与干预、睡眠障碍识别与应对方案等知识逐一展开讲解，并通过数据和触目惊心案例，直观展示睡眠不足对公交驾驶员健康和公共交通安全的危害，让驾驶员们深刻认识到优质睡眠是安全驾驶的重要保障。驾驶员因工作强度大、作息不规律，长期被睡眠问题困扰，而睡眠不足不仅会影响其身体健康，还可能导致疲劳驾驶，危及乘客生命安全。为帮助驾驶员解决睡眠问题，两位老师还分享了一系列改善睡眠质量的方法，包括保持规律作息、适度运动、饮食调节等，为驾驶员提供了个性化的睡眠建议。同时，针对春季易困倦、生物钟调整等季节特点，重点讲解了公交驾驶职业群体如何科学睡眠，现场演示了助眠操、呼吸调节等实用技巧。驾驶员们听得津津有味，边学边记，整个培训现场气氛轻松愉快，驾驶员们听得十分认真，并积极参与互动。

通过此次讲座，不仅增强了驾驶员睡眠健康意识，而且也为驾驶员提供应对睡眠问题的有效方法，还让驾驶员们对睡眠健康有了更深入认知，更学到了许多实用的睡眠健康管理知识，受益匪浅。大家纷纷表示，今后会重视睡眠，将会以更加饱满的精神状态投入到工作中。同时，运营分公司也将持续关注驾驶员的工作和生活状态，通过合理排班、改善休息环境等措施，为驾驶员提供更好的保障，共同守护公交出行的安全。 

下一步，公司将持续开展驾驶员健康关怀活动，进一步提升驾驶员的健康管理水平，努力打造积极向上的公交团队，持续提升员工获得感、幸福感和归属感，为驾驶员的身心健康保驾护航，为广大乘客提供安全、舒适的出行服务，在龙岩的大街小巷书写平安出行的美好篇章 。